| Баскетбол это спортивная игра, включающая в себя большое разнообразие движений: бег, прыжки, быстрые повороты при ловле, передвижении и бросках мяча и другие движения, и характеризуется быстрой сменой игровой, тактической обстановки. Под влиянием систематических занятий баскетболом развивается и укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшаются функциональные способности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, совершенствуются функции зрительного, вестибулярного и двигательного анализаторов, улучшается координация движений, увеличивается общая физическая выносливость. Правила и характер игры делают баскетбол доступным главным образом для людей молодого возраста (до 36-38 лет). Обучение навыкам игры в баскетбол лучше начинать с 9-10 лет, более углубленные занятия следует начинать в 11-12 лет. К участию в матчевым встречам, по возрастным группам допускаются, как правило, через 1-1,5 года непрерывных занятий баскетболом. На тренировках с детьми младшего школьного возраста и подростками ограничивают продолжительность игры, меньшие размеры площадки, высоту щита, на котором подвешено кольцо с корзиной, мячь для минибаскетбола, регламентируется количество соревнований. Наиболее частые травмы, ушибы: растяжения голеностопов, вывихи кистей и пальцев и прочие травмы. Для предупреждения травм имеет значение правильное устройство и эксплуатация баскетбольной площадки, соблюдение правил игры, применение наколенников и надлежащая обувь на резиновой подошве (кеды, баскетбольные кросовки). При занятиях баскетболом необходим контроль спортивного врача. Элементы баскетбола (бросание мяча в кольцо и прочее) применяют в лечебной физкультуре. На отделении баскетбола тренируются в спортивной школе 39 обучающихся. Тренера-преподаватели ДЮСШ : Кружилина Наталья Николаевна (I квалификационная категория, образование – высшее, стаж работы – 28 лет); Потапов Вениамин Олегович (II квалификационная категория, образование – высшее, стаж работы – 7 лет). Вениамин Олегович осуществляет набор детей для занятий баскетболом в возрасте от 10 до 12 лет. Баскетболисты часто выезжают на матчевые встречи, а также принимают гостей в спортивном зале ДЮСШ г. Заречного. |
